Kyst- og strandsone utgjør største del av arealet i Alstahaug kommune. Alstahaug ligger i “helgelandsarkipelet”, som er en av de største øygruppene i Europa.
På Helgeland finnes store strandflater med milevise gruntvannsområder og et utall av frodige øyer. Dette skaper et eldorado for båtliv. Strandsonen er godt egnet til fotturer. Å vandre langs fjæra gir helt spesielle turopplevelser og som passer for hele familien.
Alstahaug har i forhold til de dype innlandsfjordene, hovedleia og de ytre øykommunene skapt grunnlag for historiske maktsenter bl.a. på Tjøtta, Alstahaug, Søvik og Sandnes. Utnyttelsen av kystområdene har til alle tider vært intensiv, øyene har vært brukt til husdyrbeite, grasslått, egg og dun sanking.
Ærfuglen ble stelt nesten som et husdyr, og viktige hekkeplasser har fra gammelt av vært fredlyst.
